自己肯定感 下がる

【自己肯定感が下がるあなたへ】心の向き合い方と整える工夫

「私ってダメだな…」と落ち込むあなたへ。本記事では、自己肯定感が下がる主な理由と、日常生活で取り入れられる心の向き合い方や整え方のヒントを紹介します。